Добавить в избранное
Все про лечение потенции

Лечить потенцию в домашних условиях

Как лечить импотенцию у мужчин?

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Лечение слабой потенции должно начинаться с появления первых симптомов патологии. Это и отсутствие полового влечения, и проблемы с эрекцией, и полное отсутствие эрекции в процессе полового акта. Принято считать, что с такими явлениями сталкиваются мужчины преклонного возраста. Однако на самом деле заболевание затрагивает и молодых людей. Что же делать в таком случае? Как лечить импотенцию и половое бессилие?

Причины недуга

мужчинаПлохая потенция развивается по многим причинам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Нарушения в работе простаты, в том числе гиперплазия и атрофия.
  2. Злокачественные новообразования и раковые заболевания.
  3. Низкий уровень мужских гормонов в организме (тестостерон).
  4. Дефицит цинка, селена и некоторых витаминов.
  5. Заражение инфекционными заболеваниями, которые передаются половым путём.
  6. Оперативное вмешательство и травмирование половых органов.
  7. Нестабильное эмоциональное состояние, психологические травмы.
  8. Воспалительные процессы в органах мочеполовой системы.
  9. Избыточный вес.
  10. Патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
  11. Нарушение процесса циркуляции крови.
  12. Преклонный возраст.
  13. Неправильное питание. Наличие в рационе большого количества сладостей, жирных и мучных блюд.
  14. Сахарный диабет.
  15. Вредные привычки.
  16. Чрезмерные нагрузки.
  17. Немотивированное употребление анаболиков и запрещённых медикаментозных препаратов.
  18. Использование в лечении антибиотиков и гормональных средств.

Бывают случаи, когда слабую потенцию провоцируют сразу несколько причин. Поэтому подход к лечению должен быть комплексным.

Необходимо избавиться не только от основной проблемы, но и от того, что её вызвало.

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

Время вышло

    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
  • Медикаментозная терапия

    таблеткиИтак, методы лечения импотенции разнообразны. Её можно лечить с помощью аптечных препаратов, средств народной медицины и лечебной гимнастики.

    Лечение импотенции предполагает использование нескольких видов медикаментов:

    • быстрого действия;
    • гомеопатические;
    • в виде инъекций;
    • в форме таблеток.

    Из препаратов быстрого действия можно выделить Виагру, Сиалис, Левитру и Зидену.

    Каждый из них имеет свои особенности:

    1. Виагру следует принимать примерно за час до предполагаемого полового акта. Эффект будет держаться до 6 часов. Максимальная суточная доза препарата составляет 100 мг. Не рекомендуется принимать одновременно с жирными блюдами.
    2. Сиалис принимается за полчаса до контакта. Он действует на протяжении полутора суток.
    3. Левитра имеет такие же особенности применения, как и Сиалис. Но есть и одно отличие. Людям, у которых есть проблемы с сердцем, необходимо снизить разовую дозу до 5 мг.
    4. Зидена действует на протяжении суток. Эффект появляется при приёме за 30 мин до полового контакта.

    У подобных препаратов есть ряд противопоказаний. Среди них перенесённый в прошлом инфаркт, сердечная недостаточность и заболевания выделительной системы.

    Гомеопатические препараты

    таблетка на руке

    Чаще всего врач назначает приём одного из трёх наиболее популярных лекарств:

    1. Импаза. Препарат показан к применению мужчинам старшего возраста. Он не только усиливает сексуальное желание, но и улучшает процесс циркуляции крови в половом органе. Принимать его необходимо отдельно от еды. Таблетку необходимо рассасывать. Разовая доза зависит от сложности патологии. 1 или 2 таблетки необходимо принять за 2 часа до полового акта. Это обеспечит хорошую эрекцию и повышенную чувствительность члена. Не стоит забывать о мерах предосторожности и побочных эффектах. В некоторых случаях препарат вызывал аллергию.
    2. Трибестан. Этот препарат оказывает влияние на процесс выработки вредного холестерина. Благодаря этому, усиливается половая активность. Противопоказанием к применению является возраст младше 18 лет. Принимать Трибестан лучше во время еды. Однако в этот момент нельзя употреблять жирные блюда. Длительность курса лечения напрямую зависит от степени выраженности симптомов и обычно колеблется от 1 до 3 месяцев.
    3. Капсулы «Верона» имеют растительный состав: зимняя вишня, мукуна и аргирея. Помогают бороться с плохой потенцией и способствуют укреплению иммунной системы. Средство рекомендуется принимать утром и вечером, запивая одним из молочных напитков. Курс лечения равен 2 месяцам.

    Чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо строго придерживаться всех назначений врача. Нельзя самовольно увеличивать дозировку или продлевать курс приёма. Так можно сильно навредить организму.

    Инъекции

    Чем лечить импотенцию, если вышеописанные препараты не помогают? Можно сделать курс инъекций.

    Есть несколько вариантов:укол

    1. Папверин. Врач вводит его сразу в половой орган мужчины. С одной стороны, это хорошо, поскольку даёт быстрый результат. Но с другой приводит к развитию некоторых осложнений, например, болезни Пейрони (искривление члена при эрекции) или уплотнениям. Не рекомендуется повторять процедуру чаще, чем два раза в неделю.
    2. Омнадрен 250. Раствор для инъекций, изготовленный на основе эфиров тестостерона. Дозировка и длительность курса лечения зависит от особенностей организма каждого отдельного мужчины. К примеру, мужчинам старшего возраста необходимо вводить по 1 мл препарата ежедневно на протяжении 14 дней. По истечении этого времени инъекции проводят один раз в три недели.
    3. Сустанон 250. Вводится внутримышечно один раз в 3-4 недели. По необходимости дозировка может быть увеличена с 1 мл до 2 мл.

    Как и в случае с остальными медикаментами, инъекции должны проводиться под контролем лечащего врача.

    Народная медицина

    Наиболее популярными являются несколько лекарств:травы

    1. Первый народный рецепт – сельдереевый настой. Для его приготовления необходимо измельчить 1 ст. л. корня этого растения. Залить полученную массу 300 мл холодной кипячёной воды. Настаивать на протяжении 4 часов. Процедить. Принимать по 15 мл за 30 мин до еды (трижды в сутки). Курс лечения равен 2 неделям. Стоит отметить, что лекарство можно хранить только в холодильнике и только 2 дня.
    2. Слабая потенция легко устраняется смесью грецких орехов и сухофруктов. 12 орешков следует смешать с 200 гр. смеси из чернослива, изюма и инжира. Измельчить с помощью блендера. Кушать по 2 ст. л. на ночь. Для большего эффекта можно запивать средство 50 мл кефира.
    3. Лечение импотенции народными средствами предполагает и использование мёда, который давно известен своими целебными свойствами. С хорошей стороны зарекомендовала себя медово-ореховая смесь. Необходимо смешать в равных количествах измельчённые грецкие орехи и липовый/гречишный мёд. Также можно добавить немного фиников и кураги. Тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. л. дважды в сутки на протяжении 2 недель. Импотенция лечение в домашних условиях таким средством «переносит» плохо: рецепт не только избавит от полового бессилия, но и улучшит качество спермы.
    4. С лечением импотенции отлично справляется кора дуба. Так, 20 гр. сырья необходимо смешать с 1 л охлаждённой кипячёной воды. Поставить на водяную баню на 45 мин. Не забывать помешивать, иначе кора пристанет ко дну ёмкости. После остывания отвар следует процедить. Пить по 200 мл 2 раза в день (желательно утром и вечером).

    Народные методы лечения импотенции в большинстве своём безопасны. Но иногда возникает аллергическая реакция.

    Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

    Лечебная гимнастика и занятия спортом

    Упражнения для повышения потенции также оказывают на организм хорошее воздействие. Регулярно делая специальную гимнастику, можно улучшить кровообращение в области половых органов, усилить эрекцию и повысить чувствительность. Тренировки желательно проводить под контролем врача. Комплекс упражнений также должен подбирать он.

    Особенно эффективным является упражнение Кегеля, которое могут выполнять и мужчины, и женщины:

    1. Стать прямо. Ноги поставить на ширине плеч. Напрячь и поджать мышцы таза так, чтобы член и яички поднялись. Задержаться в таком положении на 10 секунд. Дышать при этом ровно. Повторить несколько раз.
    2. Повторить вышеописанное упражнение, но уже в положении сидя. Ягодицы отрывать от стула нельзя. Повторять 3 раза утром и 3 раза вечером.
    3. Лечь на спину. Раздвинуть колени и также напрячь мышцы таза, стараясь не трогать живот и ягодицы. Повторить максимально возможное количество раз.

    Вылечить импотенцию помогут такие способы, как медикаментозная терапия и народная медицина. Этим методам можно доверять, поскольку они оказались очень эффективными. Однако во избежание развития осложнений и побочных эффектов лечение должно контролироваться врачом.

    0 из 5 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
  • Как дома лечить простату: советы и методы

    Сегодня простатит очень распространенное заболевание у мужчинСегодня простатит очень распространенное заболевание у мужчин. Медики обоснованно называют его болезнью 21-ого столетия. Многие миллионы представителей сильного пола на различных континентах страдают от этого недуга. Хотя простату характеризуют небольшие размеры (она величиной, примерно, как грецкий орех), испытываемый дискомфорт, при её воспалении, очень неприятен. Очень распространены такие негативные ощущения как паховая чувствительность, трудности и болевые ощущения при мочеиспускании.

    Если простатит возник вследствие бактериальной инфекции, то его достаточно легко лечить различными антибиотиками. В случае если наблюдаются другие типы этой болезни, то избавиться от них намного сложнее. Реализуемые в аптечных заведениях препараты для обезболивания могут эффективно уменьшить дискомфорт, но также имеются средства, которые можно приготовить дома, чтобы избавиться от болевых ощущений и поддержать процесс выздоровления.

    Какие формы недуга сегодня наблюдаются?

    Простатит по форме течения заболевания может разделяться на:

    Хронический Этот недуг протекает вяло и медленно. Симптомы достаточно слабо проявляются. Обычно он диагностируется у мужчин зрелой возрастной категории. Если это заболевание своевременно не вылечить, то оно может обостриться и перейти в аденому простаты. Основным фактором появления недуга является попадание в простату вредных микроорганизмов, начинающих разрушать её стенки.

    Классические симптомы такой болезни:

    1. Сексуальные проблемы. К ним относятся ослабленная эрекция, быстрая эякуляция, уменьшение полового влечения, неприятные ощущения при извержении семени.
    2. Жжение, ощущения пощипывания, испытываемые периодически резкие боли в области паха.
    3. Апатия, чувство слабости, постоянная раздраженность.
    4. Слабые боли ноющего характера в области промежности.
    5. Задержки и затруднения при мочеиспускании.

    Терапию этого заболевания надо осуществлять незамедлительно, чтобы предупредить возможные осложнения.

    Лечить этот недуг можно:

    • с использованием разнообразных антибиотиков;
    • с питанием строго по диетам, назначенными врачами;
    • при применении физиотерапии;
    • с осуществлением массажа простаты;
    • при использовании оперативного вмешательства (если заболевание основательно запущено);
    • с использованием способов и средств, практикуемых народной медициной.
    Острый Основное отличие данной патологии – болезнь возникает неожиданно и характеризуется стремительными процессами. Лечение подобного заболевания осуществляется строго в стационаре. Чтобы больной выздоровел, применяют разнообразные препараты и наиболее современные методы.

    В их число входят:

    • иммуномодуляторы;
    • микроклизмы с основой из целебных травяных растений;
    • антибиотики;
    • свечи противовоспалительные и разные препараты;
    • физиотерапия;
    • медикаментозные средства, применяемые для снижения отека простаты и осуществления нормального испускания мочи.

    По причинам возникновения простатит разделяется на:

    Калькулезный Этот вариант заболевания встречается достаточно редко и наблюдается, главным образом, у довольно пожилых людей. Главной причиной его возникновения являются уплотнения камнеподобного типа, наблюдаемые в простате. Они образуются из-за застойных явлений. Материалом для этих уплотнений служат фосфаты, секрет простаты, соли кальция, воспалительный экссудат. Если камни достаточно большие, то возникает необходимость в хирургической операции.

    В иных случаях лечение при калькулезном заболевании простаты состоит из:

    • использования физиотерапии;
    • применения иммуномодуляторов;
    • задействования противовоспалительных препаратов;
    • приема антибиотиков;
    • сеансов массажа простаты.
    Бактериальный Наиболее часто данное заболевание диагностируется у мужчин возрастной категории от 20-ти до 40-ка лет. Оно начинается после попадания в предстательную железу разнообразных бактерий.

    Это может быть:

    • палочка кишечная;
    • хламидии;
    • микоплазмы;
    • палочка синегнойная;
    • стафилококк;
    • трихомонад и другие бактерии.

    Данное заболевание можно вылечить, используя:

    • антибиотики либо противовоспалительные препараты, назначенные медиками;
    • грамотную диету, актуальную при этом недуге;
    • физиотерапию.
    Инфекционный Данное заболевание возникает по причине проникновения в простату инфекционных возбудителей. К ним относятся разнообразные вирусы, грибы микроскопические и микробы. Такой простатит может протекать как в хроническом, так и в остром виде. Лечить эту болезнь начинают сразу, без получения предварительных результатов анализов.

    Прежде всего, используют:

    • грамотное диетическое питание;
    • физиотерапию;
    • антибактериальную терапию.

    Избавление от недуга в домашних условиях

    Дома лечить простатит можно, только если врач, наблюдающий болезнь, дал разрешение на подобные процедурыУ многих больных возникает вопрос: «Как лечить простату?» Сегодня существует целый комплекс средств, которыми можно воспользоваться, чтобы организовать лечение простатита дома. К ним относятся разнообразные травы и натуральные добавки, прием определенных продуктов, народные средства и массажные процедуры. Главное, пользоваться всеми этими возможностями следует грамотно, контролируя свое текущее состояние у врачей.

    Но надо понимать, что такое лечение возможно только для легкой формы простатита. Тогда избавляться от недуга можно амбулаторно либо дома. Также следует учитывать, если болезнь запущена либо находится в острой форме, то лечить её необходимо в стационаре, а если состояние тяжелое, то может потребоваться даже оперативное вмешательство.

    Дома лечить простатит можно, только если врач, наблюдающий болезнь, дал разрешение на подобные процедуры. Позитивное воздействие на больной орган оказывают гирудотерапия, лечебная физкультура. Также отличные результаты дают медикаментозная терапия, массаж. Кроме того очень полезны настои и целебные травы. Они могут эффективно подавлять развитие вредных микроорганизмов, являющихся возбудителями заболевания.

    Травы и народные средства

    Хороший результат дает настойка, сделанная из осиновой корыСегодня имеется целый ряд растений, которые могут помочь облегчить негативные проявления болезни. К примеру, пациенты активно применяют Со пальметто. Это средство эффективно уменьшает болевые ощущения при мочеиспускании и снижает воспалительные процессы в простате.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Хороший результат дает настойка, сделанная из осиновой коры. Она позитивно влияет на простату и достаточно легко изготавливается. Чтобы провести лечение, кору осины надо собирать до момента распускания почек. Когда необходимое количество главного ингредиента набрано, его сушат в духовке. Затем сухая кора (примерно, грамм 100) размельчается. Потом полученный порошок высыпается в банку с емкостью в 0,5 литра и заливается водкой либо спиртом в количестве 200 гр. Емкость плотно закрывается крышкой. Полученная консистенция настаивается от 10-ти дней до двух недель в темном месте. При приеме в четверть стандартного стакана добавляют 20 капель данной настойки. Её надо употреблять в течение месяца, ежедневно по 3 раза перед принятием пищи.

    Также очень эффективны три ложки (чайные), в которых смешиваются в равных пропорциях морской падуб, гидрангия и гравель, используемые ежедневно трижды. Они могут принести существенное облегчение.

    Очень хороший результат дают и иные средства растительного происхождения. Это экстракт пигеума, чеснок, женьшень сибирский, ива золотистая, дерево муравьиное (кора). Также для ослабления простатита рекомендуется употребление чаев из трав.

    Продукты, помогающие излечению

    Многие продукты могут оказаться полезными, при борьбе с таким недугомМногие продукты могут оказаться полезными, при борьбе с таким недугом. К примеру, томаты, как клюква и рыба, имеют в своем составе антиоксиданты, значительно уменьшающие возможность возникновения рака простаты. Также они обладают таким компонентом как биофлавоноид ликопин. Этот элемент позитивно влияет на частоту мочевыделений.

    Диета, основанная на употреблении сои, свежих фруктов, цельных зерен, овощей на пару также рекомендуется больным, у которых наблюдаются признаки простатита. Мужчинам, при распухании простаты, советуют добавлять в собственный рацион ягоды можжевельника и петрушку в одинаковых количествах. Это гарантированно принесет им облегчение.

    Очень полезно использование домашних соков (морковь и шпинат), а также употребление солидного количества обычной воды. Стоит постоянно использовать тыквенные и арбузные семечки. Это позволяет очищать организм и поддерживать здоровое состояние простаты. Употребление специй, жиров и маринованных продуктов, наоборот, следует избегать. Прием алкоголя и кофе, когда проводится лечение этой болезни, также стоит ограничить. Также врачи настоятельно советуют использовать определенные минеральные добавки и витамины (А, С, Е, бета-каротин, селен и пр.). С их помощью также можно лечить простатит дома.

    Применение медикаментов

    Очень хороший результат дают и иные средства растительного происхожденияВылечить простатит дома можно и при помощи медикаментозных препаратов. Без их приема полностью выздороветь не получится. Сегодня лечение этого заболевания осуществляется с применением антибактериальных средств.  Они являются основным лекарством, необходимым для уничтожения возбудителей заболевания в простате. Это офлоксацин, ципрофлоксацин, гатилосакцин и многие другие.

    Если необходимо лечение болезни, находящейся в хронической стадии, используют цефалексин, доксициклин, олеандомицин и прочие лекарства. Также очень эффективны альфа блокаторы. Они хорошо воздействуют на мышцы железы и стабилизируют оттоки мочи.

    Широко применяются и гормональные препараты (обычно для этого необходимо назначение врача). Эти средства (флутамид, андрокур и прочие) оказывают стимулирующее воздействие на эректильную функцию, а также обеспечивают противовоспалительный эффект. Кроме этого задействуют иммуномодулирующие препараты. Такие средства как циклоферон, неовир существенно повышают общий иммунитет, а также защитные возможности организма. Также интенсивно используется лечение ректальными свечами. Они убирают отеки, хорошо влияют на простату, снимают болевые ощущения и воспаления, улучшают кровоток, а также нормализуют мочеиспускание. Особенно популярны биопрост и простатилен.

    Массаж

    Эту процедуру также можно проводить дома, используя электромассажер. Достаточно уделить одну-две минуты для сеанса. Лечить таким методом простатит очень эффективно. Массаж поможет улучшить потенцию, снимет воспаление, уберет болевые ощущения в простате, стимулирует кровоток, очистит железу от бактерий и гнойных накоплений.

    Упражнения и другие физические нагрузки

    Лечить простатит дома можно и при помощи разнообразных физических упражненийЛечить простатит дома можно и при помощи разнообразных физических упражнений. Они помогают улучшить общий эффект от приема препаратов и других врачебных процедур.

    Очень полезными являются:

    • ходьба спортивная либо бег трусцой;
    • приседания;
    • длительные пешие прогулки;
    • упражнения на область пресса.

    Если осуществлять лечение данной болезни дома, то надо все равно контролировать текущее состояние периодическими посещениями врача. Тогда можно своевременно корректировать применяемые меры и достигнуть наиболее эффективного результата в избавлении от простатита.

    Сегодня ситуация такова, что многие мужчины среднего, а также нередко молодого возрастов имеют какие-либо нарушения потенции. Боясь обращаться к врачу, мужчины все чаще прибегают к помощи синтетических препаратов для повышения потенции, и забывают о натуральных средствах, способствующих улучшению эректильной функции. Синтетические средства имеют лишь один значительный плюс: повышают потенцию незамедлительно. Например, знаменитая Виагра начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свое действие на 5 часов.

    Проблемы с потенцией могут иметь временный, когда нарушение эрекции наблюдается непродолжительный период, и постоянный характер, когда нарушение эрекции присутствуют длительное время. Если такая проблема возникла, перед тем как обращаться к врачу можно попробовать самостоятельно решить ее, соблюдая некоторые советы по поддержанию мужского здоровья.

    Повышение потенции естественными методами

    1. Питание играет первостепенную роль в функционирование всего организма. Пища должна содержать все необходимые для организма питательные вещества, особенно витамины и минералы необходимые для потенции, основными из которых являются цинк, селен, витамин E, C, витамины группы B. Каждый день вы должны восполнять суточную потребность в данных веществах.

    2. Специальные упражнения для повышения потенции направлены на усиление кровообращения в органах малого таза и тренировки мышцы потенции – лобково-копчиковых мышц. Эти упражнения не занимают много времени и дают заметный результат уже после первой недели тренировок.

    3. Половая функция и сексуальное желание имеют прямую связь с уровнем мужского полового гормона тестостерона. Низкий уровень тестостерона в мужском организме является причиной снижения потенции и сексуальных возможностей. Особенно это Лишний вес и потенцияактуально для мужчин средних и старших лет, чей уровень тестостерона начинает понемногу снижаться (примерно на 1-1,5% в год после 25 лет).

    4. Лишний вес у мужчин является злейшим врагом потенции. Дело в том, что избыточный вес не только снижает уровень тестостерона, но и повышает уровень эстрогенов – женских половых гормонов, избыточный уровень которых приводит не только к эректильной дисфункции, но и к ухудшению общего здоровья мужчины. К тому же лишний вес приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, что также являются серьезными факторами снижения потенции и угрозы здоровью.

    5. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, курения и употребление наркотических веществ. То, что вредные привычки являются злейшим врагом потенции давно доказано врачами. Одно лишь избавление от вредных привычек может кардинально улучшить половую функцию мужчины.

    6. Сидячий образ жизни способствует снижению потенции. Замечено, что представители сидячих профессий имеют более выраженную склонность к нарушениям потенции, чем представители профессий, чей род деятельности связан с физической активностью. Поэтому еще одним действенным способом повышения потенции является физическая активность и занятие активными видами спорта.

    Однако если род деятельности обязывает находиться в сидячем положении круглые сутки, исправить ситуацию поможет упражнение Кегеля, направленное на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Плюс данного упражнения в том, что вам не придется вставать со своего рабочего места, для того, чтобы его выполнить.

    7. Нередко проблемы с эректильной функцией возникают на почве психологических переживаний. Это могут быть последствия неудачного полового акта, неуверенность в своих сексуальных возможностях и т.п. В любом случае нужно избавляться от сексуальных комплексов, если не самостоятельно, то с помощью врачей – сексопатолога или психотерапевта.

    Стресс и потенция8. Избегайте стрессов, длительных депрессий и переживаний. Когда организм подвержен каким-либо переживаниям половая функция угнетается. Это связано с древним механизмом оплодотворения, суть которого состоит в том, чтобы потомство рождалось в наиболее благоприятных условиях.

    9. Высыпайтесь. Уделяйте сну не менее 8 часов в сутки. Сон должен проходить в оптимальных условиях в полной тишине и темноте.

    К вопросу о повышение потенции необходимо подходить комплексно, тогда эффективность лечения будет значительно выше.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий