Добавить в избранное
Все про лечение потенции

Как увеличить количество спермы при оргазме

Какие могут быть причины почему мало спермы выделяется?

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Почему мало спермы выделяется

Процесс эякуляции во время оргазма у каждого мужчины может происходить по-разному. У одних мужчин выделяется большой объем спермы, другим свойственно небольшое количество семени и слабое вытекание. Сегодня есть множество методик, как увеличить количество спермы, а также научиться стрелять ею. Но что делать, у мужчины все время вырабатывается мало спермы? В медицине такая ситуация имеет определенный термин — гипо- или олигоспермия.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гипо- или олигоспермия не признаны заболеванием, скорее относятся к отклонениям от нормы, что не влечет за собой физиологических расстройств и нарушений, но может негативно сказаться на психоэмоциональном фоне мужчины. Единственное серьезное осложнение гипо- или олигоспермии — это бесплодие, то есть невозможно зачатия ребенка для мужчины. Поэтому есть смысл узнать, по каким причинам у мужчин стало меньше спермы выделяться во время оргазма, а также как решить такую проблему.

Почему мало спермы выделяется при оргазме?

фото 1

Нужно понимать, что если мужчина стал замечать за собой, что мало спермы выделяется во время оргазма, это не значит, что можно ставить диагноз олигоспермия. Для постановки диагноза мужчине нужно будет посетить клинику, пройти обследование, включающее сдачу спермограммы, только после этого врач сможет сделать адекватное заключение. Кроме того нельзя брать во внимание временные отклонения, что могут быть следствием негативного влияния извне.

Сегодня врачи выделяют множество причин, влекущих за собой малое количество семени во время оргазма. Но самыми частыми считаются два вида заболевания у мужчин — везикулит или простатит, то есть воспалительные процессы в области семенного пузырька или предстательной железы.

Кроме того, причинами считают следующие явления:

  1. Хронические и фоновые болезни. Чаще всего отразиться на эякуляции могут травмы позвоночника в прошлом, как и травмы половых органов. Также системными заболеваниями, нарушающими функции других органов и систем, считаются сахарный диабет, болезни спинного мозга, инфекционные болезни, инсульт, крипторхизм, воспаления придатков и простаты, предшествующие операции в зоне малого таза и генетические заболевания.
  2. Возрастные изменения в организме. После 30 лет у мужчин постепенно начинает снижаться уровень тестостерона. С возрастом полового гормона становится все меньше, а значит, и выработка семени понижается. В данном случае нецелесообразно говорить о заболеваниях и проблемах, это скорее естественный процесс.
  3. Образ жизни мужчины. На работу половых органов влияют такие факторы, как избыточный вес, вредные пищевые привычки, табакокурение и злоупотребление алкогольными напитками, малоподвижный образ жизни, стрессы и нервные напряжения. Нарушенные функции половых органов соответственно снижают качество и количество семени.
  4. Сексуальная активность. Если мужчина в плане половых отношений проявляет пассивность, организм соответственно начинает вырабатывать меньше спермы. Также при слишком частой мастурбации у мужчины может наблюдаться малое количество семени.

От рациона питания также многое зависит, так как продукты питания — это источник витаминов, полезных веществ для выработки семени и полноценной работы всех систем и органов. Поэтому во время планирования ребенка и для улучшения качества семени врачи рекомендуют мужчинам придерживаться сбалансированного питания.

Какие диагнозы могут поставить?

фото 2

В том случае, если эякулята стало меньше во время оргазма, не стоит сразу же впадать в панику, подозревая наличие серьезных заболеваний в организме. Как правило, такие отклонения от нормы являются временными явлениями на фоне негативного влияния внешних факторов. Если же очень мало спермы выделяется уже долгое время, мужчине стоит обратиться в клинику.

Только после проведения комплексного обследования в клинике можно сделать выводы и постановить диагноз. Как правило, самым решающим и важным способом диагностики считается спермограмма. В том случае, если семени действительно вырабатывается меньше нормы (2 мл за один раз), врач может установить диагноз — гипо- или олигоспермия.

Что делать, к кому обратиться?

фото 3

В ситуации, когда у парня выходит мало спермы во время эякуляции, лучше своевременно обратиться за консультацией и помощью к медицинскому специалисту. Специальные диагностические методики определяют предпосылки этого отклонения, а также помогают врачу постановить точный диагноз. А именно:

  1. Спермограмма. Этот анализ проводят несколько раз с определенным промежутком времени для выявления динамики, что позволяет установить количество и качество мужского семени.
  2. УЗИ. При помощи такого метода можно выявить воспаления и патологии внутренних органов малого таза.
  3. Анализ крови. По крови специалист может установить уровень гормонов в организме, что предрешают работу половых органов.
  4. Анализ на наличие инфекции.
  5. Дополнительные анализы. Иногда у мужчины могут брать тестикулярную биопсию для изучения тканей, могут также проводиться разные генетические тесты.

Только на основании всех результатов комплексного обследования специалист может установить диагноз. Для выявления причин олигоспермии может потребоваться консультация уролога, андролога, венеролога, инфекциониста, невролога и психотерапевта.

фото 4

Существует несколько методик лечения в зависимости от причин олигоспермии:

  1. Медикаментозное лечение. Основываясь на причинах отклонения, врач может назначить соответствующие препараты — гормоны, антибиотики, гомеопатические препараты и БАДы, комплексы витаминов. Наиболее часто врачи назначают Спермактин.
  2. Физиопроцедуры. В таких случаях самыми уместными и эффективными считаются сеансы барокамеры, что обещают расслабляющий, противовоспалительный, а также бактерицидный эффект. Также полезными будут магнитотерапия, КВЧ, иглорефлексотерапия или лазеротерапия.
  3. Коррекция питания и образа жизни. Врачи также рекомендует своему пациенту заниматься активными видами спорта, отказаться от вредных привычек, скорректировать режим дня и рацион питания.
  4. Операция. При серьезных заболеваниях, что невозможно вылечить препаратами, специалист может назначить мужчине операцию.

Кроме того есть ряд альтернативных методик лечения, что обычно используются с целью улучшения качества и объема спермы мужчинам, планирующим детей. К ним относится также нетрадиционная медицина и всевозможные практики и учения.

Более детально узнать о том, как повысить выработку спермы можно здесь.

Народные способы и советы для выработки спермы

фото 5

Как уже было сказано ранее, малое количество спермы у мужчин можно устранить при помощи альтернативных методик лечения посредством рецептов народной медицины. Наибольшую эффективность продемонстрировали следующие средства:

  1. Продукты пчеловодства. Для повышения качества репродуктивной системы мужчине нужно регулярно употреблять пчелиную пергу, маточное молочко, трутневое молочко, свежий мед.
  2. Лечение пчелиным ядом или апитерапия. Такой способ лечения можно применять только под наблюдением опытного специалиста.
  3. Фитотерапия. Для помощи в таких вопросах можно обратиться к специалисту гомеопату. Обычно для восстановления качества и объема спермы используют следующие травы — зверобой, женьшень или шиповник. В аптеках продается множество готовых гомеопатических препаратов.
  4. Гирудотерапия или применение пиявок. Такая методика улучшает процесс кровообращения и кислородного питания клеток и тканей, оказывая параллельно антибактериальное действие.
  5. Рецепты. Для приготовления целебного средства нужно смешать измельченные листья алоэ 100 грамм, 200 грамм инжира, столько же фиников, кураги, изюма, меда и грецких орехов. Измельченную массу хранят в холодильнике, принимая ежедневно по чайной ложке трижды.

фото 6

Также для улучшения качества спермы полезным считают употребление молока в тандеме с морковью. Для этого в 150 мл вскипевшего молока растворяют натертую морковь в дозе 1 столовой ложки, настаивая все в течение 40 минут. Такой напиток лучше употреблять перед сном. Все рецепты проверены годами и опытом многих мужчин, а также имеют рекомендации от врачей.

Лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца) — эта мышца, находящаяся между лобковой костью и копчиком (между яичками и анусом), отвечающая за ритмичные сокращения во время оргазма.

ЛК-мышца

Рис. 1 — Расположение лобково-копчиковой мышцы у мужчин (ист. Мантэк Чиа «Даосские секреты любви»).

Еще древние даосы, практикуя Сексуальное Кун-фу, знали, сколь важно тренировать ЛК-мышцу и уделяли ей особое место в своих сексуальных практиках. Но культура даосов была если не забыта, то не сильно востребована у большей части мира, и значение этой важной мышцы было потеряно.

Современная история открытия терапевтического эффекта от укрепления лобково-копчиковой мышцы начинается с доктора Арнольда Кегеля. В середине 20-го века Кегель разрабатывает комплекс упражнений для женщин, направленных на борьбу с недержанием мочи. Впоследствии выясняется еще масса положительных эффектов, касающихся профилактики и терапевтического действия данных упражнений и в других областях. Как оказалось позднее, на мужчин такие упражнения оказывают ничуть не меньшее укрепляющее действие.

В чем польза от тренировок лобково-копчиковой мышцы?

  • Профилактика целого ряда заболеваний. Основной причиной развития патологий органов малого таза является застой крови, приводящий к таким заболеваниям как простатит, аденома простаты, уретрит, геморрой, недержание мочи и прочее. Регулярная тренировка ЛК-мышцы предотвращает застой крови в этой области и оказывает терапевтическое действие.
  • Усиление потенции. За счет того, что кровообращение в области половых органов улучшается, это способствует более выраженной и сильной эрекции. Наполнение полового члена кровью становится более полным, что способствует твердости эрекции. Может также наблюдаться увеличение угла наклона эрегированного пениса.
  • Усиление оргазменных ощущений. ЛК-мышца отвечает за ритмичные сокращения в тазовой области во время оргазма. Развитие лобково-копчиковых мышц способствует усилению ощущений от оргазма: он становиться ярче и длится дольше. Это отмечают все мужчины, практикующие выполнение специальных упражнений.
  • Улучшение гормонального фона. Поскольку тренировка ЛК-мышцы способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, это также улучшает деятельность «фабрик» по производству половых гормонов — яичек. В результате, можно рассчитывать на улучшение синтеза такого важного для мужчины гормона как тестостерон.
  • Контроль эякуляции. Существуют техники управления лобково-копчиковой мышцей, способные научить мужчину продлевать половой акт. Но чтобы обучиться такой технике, необходимо, во-первых, иметь хорошо тренированную ЛК-мышцу, а во-вторых, обладать знанием технологии, позволяющей испытывать мужчине множественный оргазм. Об этом подробно можно почитать в книге Мантэка Чиа «Даосские секреты любви». Также существует теория, что излишнее напряжение ЛК-мышцы во время секса, провоцирует преждевременное семяизвержение. Можно встретить совет максимально расслабить лобково-копчиковую мышцу во время сексуального контакта.

Как обнаружить лобково-копчиковую мышцу?

Способ №1. Одним из самых простых способов обнаружения лобково-копчиковой мышцы является задержка струи при мочеиспускании: расположите пальцы между яичками и анусом, на время прервите струю. В момент прерывания напрягается ЛК-мышца и остается напряженной пока задерживается мочеиспускание.

Способ №2. Во время эрекции сделайте подпрыгивающие движения пенисом, стараясь поднять его вверх. За это движение отвечает ЛК-мышца.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы

Упражнения для ЛК-мышцы разбиты на два модуля: основной и дополнительный. Необходимо начинать выполнение с основного модуля. Основной комплекс упражнений является самодостаточным, поскольку напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы есть основной принцип ее тренировки. На этом принципе построены остальные упражнения, которые являются лишь вариацией упражнения «Напряжение ЛК-мышцы».

Упражнения выполняется 2-3 раза в день (лучше утром и вечером). Преимущество упражнений, направленных на сжимание ЛК-мышцы состоит в том, что их можно выполнять где угодно, и в любом положении (но удобнее все же сидя): в общественном транспорте, на работе не вставая с рабочего места, в очереди и т. п.

Основной комплекс упражнений

Упражнение 1: «Остановка струи»

Самый простой способ тренировки ЛК-мышцы является остановка струи во время мочеиспускания. Вы можете проделывать это каждый раз во время похода в туалет, либо несколько раз в день. Неспособность останавливать струю примерно на середине мочеиспускания, а затем возобновлять ее, говорит о слабости лобково-копчиковых мышц.

Выполняйте от 2-3 остановок за одно мочеиспускание. Упражнение «Остановка струи» является базовым упражнением и может использоваться в начале тренировочного пути, либо как дополнительная практика к более серьезным упражнениям. Ознакомившись и закрепив выполнение этого упражнения, переходите к более мощным техникам тренировки ЛК-мышцы.

Упражнение 2: «Напряжение ЛК-мышцы»

Когда первое упражнение освоено, и вы научились чувствовать свою лобково-копчиковую мышцу так, что можете напрячь ее изолированно, переходите к основному упражнению, непосредственно тренирующему ЛК-мышцу.

Выполнение: как можно сильнее напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу. Старайтесь добиться изолированного напряжения ЛК-мышцы без напряжения других частей тела, особенно мышц малого таза. В технике выполнения упражнения важно качество, т. е. сила сжатия мышцы, а не количество.

Выполняйте 1-3 подхода по 10 раз. Увеличивайте силу сжатия и количество повторений со временем.

В дополнение к основному комплексу обратите внимание на комплекс упражнений для повышения потенции.

Дополнительный комплекс упражнений

Упражнение 3: «Удержание напряжения ЛК-мышцы»

Выполнение: удерживайте напряжение в ЛК-мышце 3 секунды, затем расслабьте ее на 3 секунды. Как и в предыдущем упражнении, ключевую роль здесь играет сила сжатия, а не продолжительность и количество повторов. По мере тренированности, увеличивайте время удержания напряжения в ЛК-мышце.  Время отдыха при этом, равняется времени рабочего подхода, т. е. если напряжение длилось 5 секунд, то и расслабление продлиться столько же.

Выполняйте 1 подход по 10 раз. Увеличивайте силу и продолжительность сжатия со временем.

Упражнение 4: «Скоростное напряжение ЛК-мышцы»

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выполнение: как можно быстрее напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу. Здесь, так же как и в других упражнениях, важно качество напряжения, а не скорость или количество.

Выполняйте 1-3 подхода по 20 раз.

Упражнение 5: «Подъем тяжестей ЛК-мышцей»

Альтернативное упражнение, которое позволяет тренировать ЛК-мышцу с отягощением. Упражнение выполняется с эрегированным половым членом, для этого на него кладут полотенце и выполняют как бы подпрыгивающие движения, стараясь поднять полотенце как можно выше. По мере тренировки необходимо увеличивать вес отягощения, например, можно намочить полотенце и т. п.

Выполняйте 1-3 подхода по 10 раз.

Общие рекомендации по выполнению упражнений:

  1. Качество напряжения. Уделяйте внимание качеству напряжения ЛК-мышцы, а не количеству повторений. Здесь актуально правило: лучше меньше и качественно, чем больше и некачественно.
  2. Изолированность напряжения. При выполнении упражнений старайтесь напрягать только ЛК-мышцу, без напряжения других мышечных групп.
  3. Дыхание. Соблюдайте дыхательный режим во время выполнения упражнения. Вдох и выдох должны быть «привязаны» к напряжению и расслаблению. Проверьте, какой режим дыхания вам больше подходит, и пользуйтесь им. Например, вдох — расслабление, выдох — напряжение, или наоборот.
  4. Режим тренировок. Впишите тренировку ЛК-мышц в свой ежедневный график (например, тренировка после пробуждения и после отхода ко сну), чтобы занятия проходили на регулярной основе.
  5. Частота тренировок. Выполняйте упражнения каждый день от 2 раз в день. Только в таком случае эффект от такой интимной гимнастики не заставит себя ждать.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий