Добавить в избранное
Все про лечение потенции

Лечение настойкой прополиса

Пчелиный подмор от простатита – его действие, особенности и противопоказания к применению

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Пчелиный подмор

Все продукты пчеловодства оказывают уникальное влияние на здоровье, очищая организм, повышая устойчивость к бактериальным и вирусным инфекциям, облегчая течение многих заболеваний.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пчелиный подмор от простатита помогает не только избавиться от симптомов этой болезни, но и добиться стойкой ремиссии при хроническом воспалении предстательной железы.

Пчелиный подмор — это тела погибших естественным образом пчел. Жизненный цикл этих насекомых сравнительно недолог и составляет всего около 30 — 40 дней, однако в весенне-летний период мертвых пчел выносят за пределы улья, поэтому в это время пчелиного подмора относительно немного.

Лучше всего пчелиный подмор для использования от простатита заготавливать весной. Затем его следует просеять сквозь сито и высушить в затененном месте при температуре 22 — 24°С, или в духовке при 42 — 44°С. Подробнее о методах сбора и заготовки пчелиных телец можно прочитать на профильных форумах или посмотреть на видео.

Хранить пчелиный подмор для лечения нужно в морозильной камере, но нельзя допускать повторного замораживания, поэтому лучше заранее расфасовать средство по порциям.

Пчелиный подмор можно найти в любом магазине пчеловодства или получить бесплатно на пасеке. Дома из него различными способами готовят настои на спиртовой основе, отвары, порошки для приема внутрь и мази для наружного использования.

Эффективное воздействие этого средства народной медицины на мочеполовую систему мужчины объясняется его составом:

  • Тело пчелы содержит аминокислоты, микроэлементы, комплекс витаминов.
  • Хитиновый покров пчел в достаточно большом количестве включает гепарин.
  • Пчелиный яд издавна применяется, как средство для укрепления сосудов и борьбы с воспалительными процессами.
  • Жир в теле пчелы богат полезными жирными кислотами.
  • Пищевые волокна способствуют нормализации деятельности пищеварительного тракта и выводят токсические продукты из организма.

Компоненты, которые содержит пчелиный подмор, оказывают комплексное действие при терапии воспаления и аденомы простаты:

  • Бактерицидный эффект. Зачастую причиной простатита служит различная патогенная бактериальная флора, поэтому продукты пчеловодства являются отличной помощью антибактериальным препаратам.
  • Противовоспалительное воздействие. Улучшение кровотока способствует выведению воспалительного экссудата, токсинов, лучшему снабжению органа кислородом, регенерации клеток.
  • Улучшение потенции и процессов сперматогенеза.
  • Снижение болевых ощущений и нормализация мочеиспускания происходит за счет постепенного уменьшения отека простаты.

Показаниями к применению различных препаратов из пчелиного подмора являются острое и хроническое воспаление предстательной железы, аденома простаты и профилактика нарушений работы мочеполовой системы.

Однако пчелиный подмор от простатита не рекомендуется использовать в таких случаях:

  • Склонность к аллергическим реакциям.
  • Активная форма туберкулеза.
  • Обострение хронических заболеваний почек, пищеварительной системы.
  • Сердечная и дыхательная недостаточность, установленный кардиостимулятор.
  • Лихорадка неясного генеза.
  • Системные заболевания крови.
  • Злокачественные новообразования.

В борьбе с воспалением предстательной железы оптимальным считается сочетание приема средств из пчелиного подмора с экстрактом прополиса и медикаментами.

Как лечить простату пчелиным подмором — рекомендации по применению

ПчелыПрежде чем начинать терапию народными средствами нужно посетить врача и сдать необходимые анализы. При раке предстательной железы продукты пчеловодства противопоказаны. Как лечить простату пчелиным подмором?

Необходимо следовать такой схеме приема средств из мертвых пчел:

  • Порошок принимают по половине чайной ложки в первой половине дня натощак в течение одного месяца. Курс нужно повторять 3-4 раза в год для профилактики обострений.
  • Спиртовую настойку употребляют два месяца по 5 мл дважды в день после еды.
  • Отвар пьют по 2 ст. л. три раза в день перед едой в течение 2 — 3 месяцев.

Инструкция, как лечить аденому простаты пчелиным подмором, выглядит следующим образом:

  • Отвар употребляют дважды в день натощак по 1 ст.л. Сразу после этого нужно съесть чайную ложку меда и запить стаканом теплой воды. Продолжительность приема составляет 30 дней, потом следует двухнедельный перерыв. В зависимости от состояния больного можно провести 2-3 курса терапии.
  • Начинать лечение настойкой подмора рекомендуется с 2-3 капель дважды в день сразу после еды. Постепенно объем настойки нужно увеличивать до тех пор, пока количество капель не будет соответствовать возрасту.

Также при простатите и аденоме широко применяется мазь и распар.

Использовать их советуют по такой инструкции:

  • Мазь наносится на область предстательной железы один раз в день на ночь. Курс лечения составляет 2 месяца.
  • Распар накладывается в виде теплого компресса перед сном два раза в неделю на протяжении 2 — 3 месяцев.

Во время использования пчелиного подмора от простатита необходимо внимательно следить за состоянием своего здоровья. При появлении боли в промежности, сложностей при мочеиспускании, повышении температуры, усилении сердцебиения необходимо обратиться к врачу.

Как приготовить пчелиный подмор при простатите — выбор сырья и рецепты апитерапии

Сырье пчелиного подмораДля того чтобы средство подействовало должным образом, необходимо правильно выбрать подмор. На телах пчел не должно быть следов от паразитов, гнили, плесени, также необходимо уточнить, как давно использовались химические препараты для обработки улья.

Как приготовить пчелиный подмор при простатите, для лечения данного заболевания?

Рассмотрим следующие способы:

  • Порошок можно сделать, измельчив подмор в блендере или кофемолке. Хранить его следует в прочно укупоренной банке.
  • Для изготовления настойки необходимо взять подмор из расчета 30 — 40 грамм на стакан водки. После перемешивания напиток плотно закрыть и оставить настаиваться в темном прохладном месте на три недели.
  • Чтобы получить отвар, нужно столовую ложку порошка залить 0,5 л горячей воды и томить на небольшом огне в течение 2 часов, затем процедить.
  • Лучшими основами для мази считается оливковое, сливочное масло или вазелин. Необходимо смешать порошок подмора с основой до консистенции густой сметаны. Хранить мазь следует в холодильнике в закрытой посуде.
  • Для получения распара 100 г целых пчел заливают кипятком на 15 — 20 минут. Затем эту массу отфильтровывают через марлю, отжимают и используют в качестве компресса.

Отвары и мази из пчелиного подмора для терапии простатита имеют сравнительно небольшой срок хранения, поэтому готовить их нужно в небольшом количестве (на 1 — 3 дня приема).

Пчелиный подмор — применение при простатите, мнения врачей

Можно также воспользоваться другими рецептами использования пчелиного подмора для лечения заболеваний предстательной железы:

  • Банку объемом 1,5 л на треть заполняют подмором и заливают самогоном или 70% спиртом. Спустя 14 — 15 дней настойку отфильтровывают и разводят таким же количеством воды, на каждый литр раствора добавляют по 100 г прополиса. Принимают напиток по 1 ст.л. 2 раза в день в течение 3 месяцев.
  • Подмор обжаривают несколько минут в подсолнечном масле, затем эту массу измельчают и употребляют по 1 ч.л. натощак, запивая молоком.

Применение пчелиного подмора при простатите и его лечебный эффект оценили многие урологи. По их отзывам сокращается курс приема лекарственных препаратов, пациенты, использующие средства апитерапии, гораздо реже обращаются по поводу обострения хронического воспаления простаты. После применения пчелиного подмора от простатита мужчины отмечают уменьшение болевых ощущений, восстановление потенции, общее улучшение самочувствия.

Однако действие настоек, отваров и мазей во многом зависит от того, как приготовить пчелиный подмор при простатите. Поэтому необходимо правильно выбрать сырье, а также четко следовать рецептуре изготовления препаратов.

Как увеличить время полового акта мужчине: домашние техники и народные методы для продления

Каждый мужчина хоть раз в своей жизни сталкивался с проблемой короткого полового акта. Если это происходит крайне редко, то и беспокоиться не о чем. При систематической преждевременной эякуляции нужно отнестись к этой проблеме серьезно. Однако не стоит отчаиваться, продление полового акта возможно при использовании определенных техник, упражнений, методик и народных способов.

Мужчина делает упражнениеМужчина делает упражнение

Доступные и результативные техники

Эффективные способы продления полового акта, не требующие финансовых вложений, – это специальные техники и упражнения. Уделяя несколько минут в день гимнастике, мужчина способен добиться увеличения времени коитуса.

Техники и способы

Техника сжатия – проводится во время полового акта. При приближении оргазма мужчина резко выводит пенис из влагалища, плотно сжимает головку пениса между большим и указательным пальцами. Как только волна отступит, продолжает фрикции. Такая техника продления полового акта требует практики, поэтому нужно тренироваться во время петтинга или мастурбации.

Старт-стоп метод задержки эякуляции и продления коитуса. Эффект может быть получен после регулярной тренировки. Во время мастурбации или коитуса перед эякуляцией останавливаются на пару минут, чтобы снизить пик возбуждения. Оптимальное число таких старт-стоп действий – 15. Для более продвинутого уровня используют смазку, которая усиливает приятные ощущения. Результат будет заметен через 2-4 недели.

Техника Даоса для контроля сексуальной энергии. Она основана на чередовании фрикций. Ровное дыхание, сопровождающееся тремя неглубокими вхождениями, а затем одним глубоким. Рекомендуется проделать так 81 раз. Как только почувствуется приближение оргазма, вынимают пенис из влагалища, делают пять неглубоких вхождений, а затем одно глубокое. На заключительном этапе выполняют девять неглубоких фрикций и одно глубокое. Подробные отзывы об этой технике можно найти в сети.

Испытанный способ контролировать преждевременную эякуляцию – это давление на промежность при приближении к оргазму. При нажатии на промежность сдавливается уретра. Это предотвращает эякуляцию из-за специфических нервов в этой области, которые непосредственно связаны с предстательной железой.

Есть еще один народный способ, как увеличить время полового акта: взять яички в кольцо из указательного и большого пальца и оттянуть их назад. Иногда для этих целей используют специальное кольцо из секс-шопа. Надевают его перед началом полового акта.

Упражнения

Упражнения для продления полового акта Кегеля для мужчин помогают усовершенствовать чувствительность и контроль над мышцами половых органов, улучшить тазовое кровоснабжение. Можно найти видео в Интернете или специальную литературу, в которых описано несколько тренировок Кегеля различных уровней сложности. 

Один из методов Кегеля состоит в сокращении мышц заднего прохода в различном ритме:

  • В медленном темпе, чтобы сократить и расслабить мышцы заднего прохода, от 10 до 15 раз.
  • В быстром темпе.
  • В умеренном темпе.

При условии ежедневных тренировок и увеличения числа сокращений достигают значительных результатов.

Упражнение из индийских тантрических трактатов выполняется сидя. Глубоко вдохнуть, задержать дыхание на несколько секунд и в течение этого времени напрягать и расслаблять мышцы заднего прохода 3-5 раз. Выдохнуть, повторить упражнение еще два раза. В последующем времени увеличивают число таких задержек с 3 до 7. Тренировку проводят три раза в неделю. Этот простой метод позволяет увеличить время полового акта.

Комплекс упражнений имбилдинг поможет не только продлевать коитус, но и улучшит состояние всей мочеполовой системы. Их выполняют в легкой одежде или совсем без нее.

  • Напрягают мышцы вокруг анального отверстия и втягивают сфинктер ануса в себя. Удерживают пару минут, останавливаются, отдыхают минутку и продолжают упражнение. Делают столько раз, сколько смогут, не испытывая дискомфорта. 
  • На вдохе при помощи мышц резко поднимают яички вверх и быстро выдыхают. На выдохе расслабляют мошонку. Повторяют действие 4-5 раз, отдыхают и снова делают подход. Выполняется в положении сидя или стоя.

Данные методы при регулярном выполнении дают свой положительный результат и увеличивают время продолжительности коитуса.

Народные способы и средства

Существует несколько народных средств, продлевающих половой акт. Однако перед применением одного из способов народной медицины следует проконсультироваться со своим врачом.

Апипродукты

Регулярное употребление меда стабилизирует работу всего организма, снижает время наступления эякуляции, улучшает потенцию и мужское здоровье. Для получения видимого эффекта нужно съедать в день не менее двух столовых ложек меда.

Пыльца и перга являются естественным антидепрессантом, обладают необходимым перечнем микроэлементов, витаминов, гормонов, стабилизируют работу половых органов. Медовые продукты способствуют продлению активного сексуального возраста мужчин.

Прополис повышает мужское либидо, избавляет от воспалительных процессов, увеличивает сопротивляемость организма стрессам. Пролонгация полового акта с настойкой прополиса: принимать по 20 капель 2-3 раза в день.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Травы

Чай с мелиссой или мятой действует как мягкое успокаивающее средство, помогает расслабиться. Регулярное употребление напитка способствует продлению полового акта, хорошей потенции.

Настойка из василька, разведенная в воде, продлевает наступление семяизвержения. Принимать ее нужно за полчаса до полового акта.

Увеличение либидо у мужчин возможно за счет приема женьшеня, также он повышает стойкость и продолжительность эрекции. В составе растения находятся сапонины, которые стимулируют мужскую половую активность. Данное народное средство принимают в течение месяца.

Чабрец способствует продлению времени эрекции у мужчин. Он обладает противовоспалительными, антисептическими, седативными свойствами, улучшает кровоснабжение и качество спермы. В его состав входят селен, способствующий выработке гормона тестостерона, и молибден, стимулирующий повышение сексуальной функции у мужчин.

Заключение

Половой акт может быть очень приятным, так что не удивительно, что люди пытаются его продлить настолько долго, насколько это возможно. Многие мужчины беспокоятся, что они достигают оргазма слишком рано для партнера и не могут его удовлетворить. Техники, методики, народные способы помогут задержать эякуляцию и продлят удовольствие. Регулярно используя комплексное лечение, вопрос, как продлить время полового акта, возникать у мужчин не будет. 

Как принимать настойку прополиса: советы и рецепты

Лечение настойкой прополисаПрополис, удивительный по своим целебным свойствам продукт пчеловодства, давно и эффективно применяется не только народной, но и традиционной медициной в лечении многих болезней. Прополис благотворно влияет на иммунитет, работу всех систем и органов.

Чаще всего применяют спиртовую настойку прополиса, также назначают прополисную мазь, масло, воду. Настойка прополиса успешно лечит болезни желудка и кишечника, органов дыхательной системы, кожных покровов, грипп. Сам прополис на вид напоминает пластилин темного цвета и имеет приятный древесно-травяной запах. Прополис еще называют пчелиным клеем.

Прополис настаивают на водке или спирте в среднем 2 недели. Также возможно приготовление настойки на молоке. Спиртовая настойка продается в аптеке без рецепта, или ее можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится 20 г прополиса и 100 мл спирта. В крайнем случае можно взять водку. Прополис необходимо измельчить, поместить его в банку, добавить спирт, настаивать две недели в комнате, недоступной для прямых солнечных лучей. После этого настойку процеживают через марлю. Хранить готовое лекарство следует в холодильнике.

Чтобы настойка прополиса принесла максимум пользы, нужно знать, как принимать настойку прополиса, четко придерживаться дозировки и рекомендаций врача в каждом конкретном случае.

Полоскание прополисной настойкой становится незаменимыми при боли в горле, кашле, хроническом тонзиллите, фарингите, ангине. Для полоскания необходимо подготовить раствор 1 чайной ложки спиртовой настойки и 100 мл теплой воды. Применять этот раствор следует 5 раз в день, полоская им горло. Продолжительность применения такого лечения варьируется от 2 до 14 дней. Для усиления эффекта и скорейшего выздоровления в раствор можно добавить отвар ромашки, календулы и зверобоя.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

Такую болезнь, как отит, можно вылечить, если сделать тампоны, пропитанные настойкой прополиса. Хороший эффект показывает промывание носа при синусите в течение недели. При этом заболевании нужно взять 1 часть экстракта прополиса и 10 частей кипяченой воды или физраствора.

Различные проблемы с ротовой полостью — стоматит, воспаление слизистой, пародонтоз, кариес — также успешно лечатся полосканиями настойкой прополиса, которая будет оказывать противовоспалительный и антибактериальный эффект. Нужно отметить, что настойку прополиса можно смешивать с другими травами, а это значительно повысит лечебный эффект.

1 чайная ложка спиртовой настойки прополиса, 1 столовая ложка спиртовой настойки корня аира в неразбавленном виде используют в качестве полоскания ротовой полости для укрепления корней, эмали, избавления от зубной боли и кариеса. Полоскания нужно проводить в течение минуты.

Существует целый спектр заболеваний, которые эффективно лечатся настойкой прополиса, принимаемой внутрь: вегетососудистая дистония, язва, гастрит, бронхит, астма, туберкулез, уретрит др. Очень часто при применении вместе с антибиотиками прополис оказывает такой мощный эффект, что доза лекарственных препаратов может быть снижена лечащим врачом.

При вегетососудистой дистонии назначают спиртовой экстракт прополиса, разведенный в молоке. Двадцать капель размешать в стакане молока и выпить перед едой. Такой раствор нужно пить в течение 2 недель. Прием препарата необходимо повторить через несколько месяцев.

Положительный эффект оказывает прополис на желудочно-кишечный тракт. Давно доказана его результативность при лечении гастрита.

Берут 40 капель 10% настойки прополиса и размешивают в стакане прохладного молока или чая. Эту смесь выпивают за час до еды трижды в день. Курс лечения должен длиться 14 дней.

Прополис именно вместе с молоком хорошо влияет на организм человека, способствует повышению иммунитета, легко справляется с простудой. Разводить прополис молоком лучше вечером и пить его перед сном. Чтобы добиться действительно стойкого положительного результата, нужно пить молоко с прополисом не один месяц.

Как уже упоминалось выше, настойку из прополиса можно приготовить в домашних условиях. Это легкий способ, освоить который может каждый. Для настойки нужно приготовить сам прополис и 70% спирт. Покупая прополис, важно обращать внимание, чтобы он был мягким, что свидетельствует о минимальном наличии примесей. Для начала подержите прополис в морозилке, чтобы он затвердел, тогда его будет легче измельчить.

Прополис в количестве 100 г засыпьте в стеклянную емкость и налейте туда пол литра 70% спирта. Замотайте емкость в ткань и настаивайте 14 дней.

Не забывайте периодически встряхивать бутылку. Настаиваться прополис будет 10 дней, после чего настойку нужно охладить, потом процедить. Хранить ее нужно в холодильнике. Если все было сделано правильно, но настойка будет прозрачной, темно-коричневой, горькой и с приятным ароматом. Настоять прополис на водке можно по такой же технологии.

Как и для взрослых, прополис успешно применяется при лечении детей, особенно при простудах и воспалениях в ротовой полости. Однако важно помнить, что дозировка и количество капель будут полностью зависеть от возраста ребенка. На 1 год жизни приходится 1 капля настойки. Для родителей особенно важно знать, как принимать настойку прополиса детям. Лечить детей прополисом можно с 3-летнего возраста и при условии отсутствия аллергии на продукты пчеловодства.

Как и любое лекарственное средство, настойка прополиса имеет ряд противопоказаний, хотя в целом лекарство хорошо переносится и усваивается организмом человека. Пчелиный клей нельзя использовать при аллергии на все продукты пчеловодства. Также не стоит применять настойку при острой экземе. Во время лечения бронхиальной астмы может возникнуть головокружение, высыпания на коже, сухость во рту.

Как пить настойку прополиса: дозировка и схема приема

Лечение настойкой прополиса: рецепт приготовленияЦелебную настойку прополиса можно принимать внутрь, но нужно строго следовать дозировке и схеме приема.

Употреблять спиртовую настойку в неразбавленном виде нельзя. Можно получить ожог слизистой и кишки.

Даже каплю нужно развести в воде или молоке. Всегда стоит добавлять воду к настойке, а не наоборот. В случае ожога слизистой настойкой прополиса следует незамедлительно обратиться к врачу!

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1668, count: 4, title: true});

Лекарство должно стоять в темном месте.

Стандартная схема того, как пить настойку прополиса, выглядит следующим образом. К 20-50 каплям настойки прополиса нужно добавить ¼ стакана воды и пить трижды в день.

Много воспалительных процессов в организме можно остановить экстрактом прополиса. При проблемах с органами пищеварения назначают 40-60 капель 5% прополисной настойки, растворенных в ¼ стакана воды или молока. Лечение является длительным и составляет 2 месяца.

При простуде, гриппе, кашле незаменимым будет следующий рецепт:

  • Взять по 3 столовые ложки меда, настойки прополиса и кукурузного масла.
  • На протяжении двух недель утром до приема пищи съедать одну чайную ложку этой смеси.
  • Чтобы повысить иммунитет в холодное время года, можно добавлять по несколько капель настойки в чай.
  • Дубильное вещество, содержащееся в прополисе, дает мощный противовирусный эффект.

В любом случае, как пить настойку прополиса должен посоветовать лечащий врач, исходя из клинической картины заболевания.

Лечение настойкой прополиса проблем с ЖКТ и кожными заболеваниями

Как принимать настойку прополисаЭффективный способ избавиться от кожных заболеваний — применять спиртовой экстракт или сам прополис в натуральном виде. При обширных кожных проблемах марлю необходимо смачивать в спиртовой настойке и делать компрессы на проблемных участках кожи. Этот метод эффективен при экземах и язвах.

Давно известен народный способ лечения фурункулов, мозолей путем прикладывания небольшой пластины из прополиса к воспаленному месту. Через время из фурункула быстрее выйдет гной, а размягченную мозоль можно будет удалить. Также при кожных заболеваниях хорошо помогает прополисная мазь, которую назначают при лечении грибковых экзем, бородавок, угревой сыпи. Показаниями к применению настойки прополиса могут также быть прыщи, грибок на ногтях, выпадение волос.

Лечение настойкой прополиса заболеваний ЖКТ необходимо проводить под контролем врача. Доказано, что язву желудка вызывает особый микроорганизм — хеликобактер пилори. Если антибиотики значительно снижают защитные силы организма, то применение прополиса позволяет этого избежать и справиться с вредоносным микроорганизмом. Это полезный растительный продукт не только для желудка, но и для поджелудочной железы.

Лечение может проводиться водной настойкой прополиса. Главное условие — храниться она может не более недели. Изготовление и лечение должно проходить по инструкции.

Вот такой продукт создает пчела, что позволяет лечить насморк, гайморит и многие другие заболевания. Он обладает множеством полезных свойств, небольшая стоимость и доступность делает прополис просто незаменимым средством, которое должно быть в каждой домашней аптечке.

Поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий